Svi sanjaju da imaju dobar san. Nažalost, nemirne noći postaju sve češće kako starimo zbog promjena u našim cirkadijalnim ritmovima ili unutrašnjim tjelesnim satovima.
Osmijeh ima veliku ulogu u našim životima. Osim što je to prva stvar koja se primijeti na nečijem licu, smijanje poboljšava raspoloženje i umanjuje stres. Međutim, loši zubi prvo će nagrditi osmijeh, a osim estetike mogu negativno uticati na zdravlje.
Ekstrakt zelenog čaja može uzrokovati oštećenje jetre, saopšteno je iz Evropske agencije za sigurnost hrane (EFSA).
Nutricionista Branka Mirković govorila je o vaskršnjim jajima, odnosno gdje treba da ih držimo kada prođe praznik, ali i koliko smijemo da ih pojedemo danas.
Smokve su idealna užina ili poslastica, ali ne treba zanemariti benefite koje imaju na zdravlje.
Doktor Perišić pričao je o dejstvu meda, kafe i rakije na organizam. Kao što je i do sada bio slučaj u njegovim izlaganjima, mnogi će ostati u čudu nakon doktorovih tvrdnji o uticaju ovih namirnica na zdravlje.
Ukoliko ne možete da zamislite jutro bez kafe, onda će vas obradovati vijest da jedna vrsta ovog napitka znatno smanjuje masti.
Čak i kada niste posebno fizički aktivni, niti istegli mišić ili se pretjerano naprezali, bol u leđima umije da se prikrade. Saznajte šta ga uzrokuje i kako da ga spriječite.
Predstavnici zdravstvenih službi registrovali su više slučajeva misterioznog oboljenja jetre kod djece koje je prvo otkriveno u Velikoj Britaniji, a zatim se proširilo na Evropu i SAD.
Jorgovan je od davnina poznat kao ljekovita biljka. Za pravljenje narodnih lijekova koristi se cvijet, list, kora i sjeme.
Čak i onda kada prštimo od zdravlja, a ni kad sezona alergija nije na vidiku, nije nemoguća pojava probuditi se začepljenog nosa. Za mnoge je to neugodna pojava, no sada je poznato kako se uzrok za istu može kriti u čestoj navici koju upražnjavamo upravo pred odlazak u krevet.
Iako je ponekad jako skup, smeđi ili žuti šećer ne treba smatrati zdravijom alternativom. Količina kalorija i ugljenih hidrata u žutom šećeru nešto je manja nego u bijelom kristal šećeru, ali žuti šećer još može imati značajan uticaj na nivo glukoze u krvi.
Budući da je upravo proljeće sezona mladog luka, sada je idealno vrijeme da se detaljnije upoznamo sa svim njegovim vrednostima.
Smeđi pirinač se često potencira kao zdrava hrana zbog njegovih zdravstvenih prednosti, dok je bijeli pirinač ozloglašen.
Pitanje koje interesuje sve koji hodanjem žele da izgube kilograme je koliko moraju da hodaju da bi u tome uspjeli. Često se spominje 30 minuta šetnje dnevno – toliko je, tvrde stručnjaci, potrebno za uspješno mršavljenje.
Stalno smo u potrazi za savršenim proizvodom koji bi bio magična pilula za naše tijelo, a da je istovremeno ukusan i prijatan. Ispostavilo se da je to upravo – med.
Kada je riječ o rastu kose, činjenica je da magično rješenje ne postoji, ma koliko da biste voljeli da preko noći dobijete gustinu i dužinu. Jedini način da brže vidite rezultate je da se pridržavate odgovarajuće rutine nege, a na tom putu mogu vam pomoći i eterična ulja.
Nije rijetka pojava da se nakon obroka osjećamo letargično. Ako je ovaj osjećaj prisutan ponekad, nema razloga za brigu, ali ako se javlja svakondevno, naročito poslije obilnog ručka ili večere, to može narušiti naše zdravlje.
Ako vas muči proljetni umor, sok od narandže i lanenog ulja pomoći će vam da brzo vratite energiju.
Omiljeno voće i djece i odraslih su definitivno jagode. Međutim, stručnjavi tvrde da ovo voće ne smije da se jede u neograničenim količinama, inače može da se ozbiljno ugrozi zdravlje.
