Starenjem brojne tjelesne funkcije usporavaju, što dalje dovodi do problema kao što su gubitak vida, taloženje masnoće u tijelu i zapušavanje debelog crijeva.
Ova hrana odlično djeluje na kožu, pa preporučujemo da je češće uvrstite u vaš jelovnik.
Ispijanje vode s limunom nerijetko se preporučuje kao čarobni lijek za mršanje ili napitak koji održava zdravlje organizma, a dok može pomoći pri hidrataciji i gubitku težine ovaj napitak može izazvati i neke negativne efekte.
Neki ljudi vole jutro i iz kreveta odmah 'skoče' puni energije, dok drugi tako ne funkcionišu tako. A bez obzira jeste li jutarnji tip osobe, možda se pitate zašto se i kad se naspavate ujutro probudite umorni.
Kruška je voće veličinom slično jabukama. Za razliku od jabuka, kruške imaju koru koju je teže čistiti. Kora može biti žuta, zelena, smeđa, crvena ili čak kombinacija svih boja.
Kada pokušavate izgubiti kilograme, potrebno je da uvedete zdrave navike. Samo takve navike dovest će vas do bržih i dugoročnih rezultata. Zato je najbolje izbjegavati ovih pet vrsta namirnica.
Soja sos datira iz drugog vijeka p.n.e. i prvi put pojavljuje se u Kini. Ovaj sos specifičnog je ukusa i dobija se vijekovima starom metodom fermentiranja, uz pomoć gljivice koja pretvara teške proteine i masti u lako svarljive amino kiseline, složene šećere i masne kiseline.
Od davnina ljudi su koristili peršun zbog njegovih ljekovitih prednosti. Odlična je pomoć za varenje, ublažava nadutost i pomaže u prirodnom procesu detoksikacije organizma.
Kupovina mesa u prodavnicama uvijek je težak posao, jer bez obzira na rok trajanja nikada niste sigurni da li ste kupili svježe meso.
Još nije poznato kada će za trudnice u Srpskoj biti besplatni prenatalni testovi, iako je zakon koji predviđa ovu mogućnost na snagu stupio još prije pola godina.
Kolači nisu samo skupi, i nisu najveći krivac naših suvišnih kilograma. Kolači mogu biti uzrok još nekih stanja, ali i infekcija koje nisu nimalo naivne.
Skoro da nema osobe koja ne može zdravlje znatno popraviti ovim voćem, a mnogi stručnjaci savjetuju da ih konzumirate redovno.
Idealno vrijeme za spavanje je sedam do osam sati sna. Mnogi ne obraćaju pažnju na svoje vlastite obrasce spavanja, odlazeći u krevet mnogo kasnije nego što bi to moglo biti dobro za njih.
Povrće poput brokule, karfiola, kupusa i prokulica često su na popisu namirnica koju ne vole mnoga djeca, pa čak i neki odrasli. Sada naučnici znaju šta se krije iza toga.
Vitamin K je vitamin rastvorljiv u mastima, koji tijelo lako apsorbuje, i isporučuje hranjive materije preko molekula masti.
Limun je definitivno neizostavna namirnica u brojnim domaćinstvima.
Hodanje određenim tempom uz zdravu ishranu može vam pomoći da smršate i dovedete se u formu.
Kada je gubitak težine jedan od vaših ciljeva, možda mislite da tačno znate šta trebate učiniti da biste skinuli neželjene kilograme.
Popularni zaslađivač bez kalorija povezuje se s povećanim rizikom od srčanog i moždanog udara, otkriva nova studija.
Ako imate hipotireozu ili bolujete od Hashimotove bolesti, koja uzrokuje usporen rad štitne žlijezde, trebali biste pripaziti na ishranu.
