Premda su brojna istraživanja pokazala da kafa može biti vaš saveznik pri mršavljenju, dvije vrste dodataka mogu vas sabotirati tokom procesa gubitka kilograma.
Voda je vrlo bitna za zdravlje, a preporučeni dnevni unos za većinu ljudi je do dvije litre najviše, no mnogi se baš i ne pridržavaju ove brojke.
Infuenserka pod imenom Kejt na TikToku redvno dijeli prirodne recepte za njegu kože, a sada je ljude oduševila jednostavnim receptom za podmlađujuću masku za područje oko očiju.
Odlazak na trčanje rano ujutro tokom zimskih mjeseci mnogima se ne čini kao idealno započinjanje dana, a baš ta aktivnost može imati brojne prednosti.
Mnogi ne mogu da započnu dan bez jutarnje kafe i cigareta, ne razmišljajući koliko je to opasno po njihovo zdravlje.
Vjerovali ili ne, vunene čarape sa sobom nose mnogo veće zdravstvene prednosti nego što to možemo i da pretpostavimo.
Ako previše popustimo želji za šećerom u prerađenoj hrani, uzrokovaćemo brz rast, a potom i jednako brz pad glukoze u krvi. Taj nagli pad podstiče još veću potrebu za šećerom, pa se stvara začarani krug.
Rak je jedan od najvećih neprijatelja ljudskog zdravlja. Na to ukazuje i statistika za 2022. godinu. SZO procjenjuje da je oko 53,5 miliona ljudi živjelo 5 godina nakon dijagnoze.
Kralju Čarlsu je dijagnostikovan rak, javlja Bakingemska palata. Nije u pitanju rak prostate, iako je tokom njegovog nedavnog liječenja primjećeno uvećanje prostate.
Ako imate visok nivo holesterola, to obično znači da imate previše LDL, a nedovoljno HDL. Ali postoje promene koje možete napraviti danas da biste smanjili svoj LDL i povećali HDL.
Jabukovo sirće se preporučuje kao “lijek za sve”, od ublažavanja bolova u grlu do sagorijevanja viška masnih naslaga.
Ako vas muči nadutost, bilo da je to zbog prejedanja, probavnih problema ili menstruacije, ove tegobe ublažiće đumbir.
Većina nas suočava se s raznim izazovima, kao što su nedostatak vremena i motivacije, koji nas sprečavaju da redovno posjećujemo teretane. Upravo iz tih razloga sve više ljudi se okreće alternativnim metodama vježbanja koje mogu izvoditi u vlastitom domu, kako bi postigli svoje fitnes ciljeve.
Uravnotežena crijevna mikroflora nužna je za zdravlje i vitalnost, a neke lako dostupne namirnice pomažu njeno održavanje.
Za bolje zdravlje uvijek se preporučuje konzumacija voća. U voću se nalaze hranljive materije koje održavaju tijelo zdravim.
Novosađanka Vera Rajtenbah ima 81 godinu i aktivno se bavi planinarenjem. Već 15-ak godina ona s nevjerovatnom lakoćom osvaja planinske vrhove i, kako kaže, nikada nije posumnjala u sebe, već je jedino pitanje bilo koliko će joj vremena biti potrebno da ostvari svoj cilj
Crno grožđe nije samo ukusno i lijepe boje, već ima i mnoge zdravstvene dobrobiti ako se često konzumira.
Đumbir je začin koji nije samo ukusan dodatak raznim jelima, nego je i veoma zdrav. Ova biljka ima dugu istoriju upotrebe u tradicionalnoj medicini, a savremena istraživanja potvrđuju njene brojne benefite.
Osobe koje pate od anksioznosti pretjerano brinu zbog svega, teško uspostavljaju odnose s ljudima i ne snalaze se u emotivnim vezama.
