Kad želite nešto zdravo, hrskavo i lako za jesti u pokretu orašasti plodovi svih vrsta, bademi, kikiriki, indijski oraščić i pistacije, odlična su opcija.
Profesor dr Andrija Bogdanović, internista hematologije za visokodijagnostikovanu hematološku dijagnostiku KCS, otkrio je koliko često treba da vadimo krv, zašto rezultati variraju i koji parametri su najvažniji.
Nezadovoljstvo vlastitim izgledom često se loše odražava na psihu, zbog čega bi bilo dobro da naučimo prihvatati i voljeti svoje tijelo.
Dok se okrenemo, ljeto će već biti tu, a tada će biti prekasno da mijenjamo navike, namirnice i da idemo u teretanu, sad je pravi trenutak da se krene sa pripremama za ljeto.
Nedovoljno sna ima značajan uticaj na fizičko i mentalno zdravlje, saopšteno je iz Svjetskog društva za spavanja.
Sremuš je samonikla biljka, koja uglavnom raste na višim planinama, ima specifičan miris i ukus, a zahvaljujući svojim sjajnim i moćnim prirodnim svojstvima, u posljednje vrijeme ga sve više i više ima na pijacama i u marketima.
Koliko često zapravo razmišljate ili brinete o zdravlju bubrega? Imajte na umu da su bubrezi nešto poput ratnika-zaštitnika u ljudskom tijelu. Oni igraju ključnu ulogu u uklanjanju otpada i viška tečnosti iz tijela.
Karfiol je popularno povrće koje mnogi vole da jedu, a poznato je po mnogim zdravstvenim beneficijama.
Ako pitate nutricioniste, tri namirnice trebalo bi da uvedete u svoju svakodnevnu ishranu, kako biste bili što zdraviji, a one će vam pomoći i u održavanju linije.
Navike u svakodnevnoj ishrani svakako utiču na izgled. Vjerovatno više nego sve kreme i preparati koje koristimo kako bi zadržali mladalački izgled i imali lijepu kožu.
Trendovi i inovacije u svijetu fitnesa u 2024. obećavaju uzbudljive promjene koje će potpuno promijeniti način na koji vježbate.
Ovih dana možete kupiti sve, od pića do keksa napravljenih od raznih sjemenki.
Mada živimo brzim tempom i preko dana imamo veoma veliki broj obaveza, važno je da svakodnevno izdvojimo vrijeme za vježbanje, što posebno važi za one koji radno vrijeme provode sjedeći u kancelariji.
Mršavljenje podrazumijeva promjenu načina ishrane, izbjegavanje šećera i brze hrane, vježbanje, ali i prirodne stimulanse za ubrzanje metabolizma, detoksikaciju i izbacivanje viška tečnosti.
Čišćenje debelog crijeva dobar je način da se reguliše probava i očisti organizam od toksina.
Smanjeni unos vitamina i slaba fizička aktivnost tokom zimskih mjeseci samo su neki od uzroka proljetnog umora.
Snažne noge imaju direktan uticaj na opšte zdravlje, a veliki broj ljudi preferira vježbanje kod kuće od teretane.
Klimatske promjene imaju štetne posljedice širokog raspona, ali i po zdravlje djece. Sve veći broj novorođenčadi rađa se prijevremeno, i češće su na bolničkom liječenju zbog respiratornih bolesti.
Istraživanja su pokazala da brojne strategije mogu održati mozak mladim, ali ako samo rješavate ukrštenice ili svakodnevno hodate, razmislite o dodavanju suplemenata u vaš dan.
Čak i ako nemate namjeru da skinete neki kilogram, detoksikacija organizma se, po riječima stručnjaka, preporučuje s vremena na vrijeme kako bismo olakšali tijelu i organima da bolje funkcionišu.
