Ljekovito bilje nije samo pomoć kod nekih zdravstvenih tegoba, već je i odličan saveznik njege i ljepote.
Smokve su jedno od najstarijih uzgojenih voćaka, koje datiraju najmanje 5.000 godina P.N.E.
Ulje avokada postalo je popularno posljednjih godina otkako su ga u masovnu upotrebu uveli ljudi koji praktikuju paleo prehranu.
Grožđe je prava riznica vitamina i minerala.
Mnogi ljekari se slažu da je redovna upotreba fermentisanih mliječnih proizvoda, koji sadrže bakterije korisne za crijevnu mikrofloru, dobra osnova za zdravlje.
Amerikanka Dženifer Braun (42) je prije pet godina imala 155 kilograma, a onda je radikalno promijenila način života, a njena nevjerovatna transformacija sada oduševljava sve.
Ovo je tajna za dug život u Japanu – da li ste znali kako ova nacija održava zdravlje i vitalnost duže od bilo koga drugog?
Da biste očuvali psihofizičko zdravlje, opustili se i vratili energiju, isprobajte nekoliko jednostavnih rješenja.
Da li ste znali da hrana utiče na raspoloženje? Zamislite da ste pojeli veliku porciju čipsa i primijetili nagli pad raspoloženja, ili da ste uživali u svježoj salati i osjećali se pozitivnije.
Od otoka oko članaka i vidljivih vena, preko bolnih grčeva i opadanja dlaka, vaše noge mogu da budu važan pokazatelj zdravlja. Slijedi pet simptoma koje treba pratiti, kao i savjeti kada je vrijeme da se obratite ljekaru.
Kupatilo je prostorija sa posebnim uslovima. Prije svega, ima veoma visoku vlažnost i veću temperaturu.
Praziluk su jeli još drevni Egipćani i Rimljani, a i danas je cijenjen kao zdravo i ukusno povrće, mada dosta i zanemaren.
Korištenje klima uređaja može olakšati vrućine, ali ima i nedostatke.
Tikvice su mnogima omiljeno povrće, ali ne bez razloga.
Svakodnevno jedenje samo dva lista šunke, odnosno 50 grama ove vrste mesa, može da za 15 odsto poveća rizik od razvoja dijabetesa dva u narednoj deceniji, pokazalo je veliko istraživanje.
Ako želite izgubiti višak kilograma ključan je prvi korak, a većini ljudi bi promjena jutarnjih navika mogla biti prvi korak, što znači zamjena kafe za drugi, zdraviji jutarnji napitak.
Bilo da ih više volite oljuštene ili neoljuštene, pečene ili sirove, sjemenke suncokreta su svestrani međuobrok u kojem uživaju milioni ljudi.
Mnogo se govori o limunovoj vodi, od onih koji joj pripisuju gotovo magična svojstva do onih koji tvrde da nema apsolutno nikakve koristi.
Postoje i niskokalorične varijante sladoleda, ali postavlja se pitanje da li su zdrave?
Zeleni čaj vjerovatno je jedan od onih koje volite ili jako ne volite konzumirati.
