Iako je praksa da žene i muškarci spavaju u pidžami ili donjem vešu, malo je poznato da ako spavate bez odjeće možete uveliko pomoći svom zdravlju, ali i svojim seksualnim potencijalima.
Nije uvijek problem u tvrdom madracu, a nije ni do večere koju ste pojeli
Društvene mreže preplavio je snimak dječaka sa majkom koji svako jutro spava na svom trotinetu na putu za vrtić, dok mu ona pomaže da se preveze.
Studija koja je urađena nad 44 osobe sa dijagnostikovanom apneom dokazala je da većina tih osoba ima lošija sjećanja na događaje iz djetinjstva.
Ljudi koji noću spavaju manje od šest sati imaju veše šansi razviti kardiovaskularne bolesti u odnosu na one koji spavaju sedam do osam sati, pokazuje špansko istraživanje.
Adalin Leri postala je suviše anksiozna i ne može da zaspi bez svog “najboljeg prijatelja i telohranitelja”, pošto je njen dom na Aljasci pogodio zemljotres.
Japanski poslodavci odlučili su da spavanje na radnom mjestu postaje dio radnih obaveza svakog zaposlenog.
Mnogo toga utiče na kvalitet života, ali ništa toliko kao nedostatak sna. Ukoliko se noću često budite, loše spavate, velika je vjerovatnoća da ćete se tokom dana osjećati kao da vas je neko tukao, a to će i te kako da utiče na vašu funkcionalnost.
Popularna rijaliti zvijezda šokirala je sve svoje fanove koji su joj poručili da su nakon jedne njene izjave potpuno promijenili mišljenje koje su do sada imali.
Ukoliko svaki dan spavate više od osam sati, trebali bi posjetiti ljekara. Novo istraživanje pokazalo je da, ukoliko previše spavate, možete imati ozbiljne probleme sa srcem.
Mnogi od nas su čuli da voće treba izbjegavati jesti prije spavanja, a neki posebno izdvajaju banane. Ipak, ovo voće ima pozitivne i negativne efekte kad se jede prije odlaska u krevet.
Video koji kruži internetom prikazuje policajce koji spasavaju kengura od sigurne smrti u vodi.
Ministar saobraćaja Republike Hrvatske Oleg Butković danas je na sjednici Vlade – zaspao.
Naučnici su otkrili slijedeće: ako se kod para promijeni stanje u vezi, onda se mijenja i položaj spavanja. Dakle, tvoj položaj spavanja mnogo otkriva o statusu veze. Ali, da stvar bude zanimljivija, nije toliko važan položaj u kojem par zaspi, nego onaj koji zauzme tokom noći i u kojem se ujutro probudi,
Scene koje se odigravaju u snovima mogu da nam daju uvid u naše nesvjesno, tvrde stručnjaci.
Tim vojnih američkih ljekara osmislio je tehniku kako se uspavati u roku od dva minuta, a prema pisanju svjetskih medija, u 96 odsto slučajeva, ova metoda je djelotovorna.
Dok se zimi lako utoplimo sa dodatnim pokrivačem ili toplom pidžamom, spavanje ljeti često se pretvara u frustrirajući tango.
On hrče, čita do kasno u noć, pati od nesanice, pa se stalno okreće u krevetu – toliko je razloga da ne spavate sa svojim partnerom ukoliko biste da se preko noći odmorite i sakupite prekopotrebnu energiju. Međutim, ovo naoko bezazleno spavanje u odvojenim krevetima ili sobama može da krije mnogo dublji problem.
Stopa smrtnosti odraslih osoba koje spavaju manje od pet časova noću je mnogo veća od onih koji imaju duži san, a u rizičnoj grupi su i oni koji spavaju duže od devet časova, pokazuje naučno istraživanje.
Osam sati sna sve više postaje luksuz i to definitivno nisu dobre vijesti. Manjak sna utiče na sve funkcije organizma i kao da nam nije jasno da tijelo ima granice, a stalno ga mučimo.
