
Najnezdraviji ugljeni hidrati: Ovo su namirnice od kojih bi trebalo da se držite podalje
Kada čujete riječi ugljeni hidrati, velike su šanse da odmah pomislite na hranu poput tjestenine i hljeba ili dijetu koja zahtijeva eliminaciju svih ugljenih hidrata kako bi se olakšalo brzo mršavljenje.