Od davnina ljudi su koristili peršun zbog njegovih ljekovitih prednosti. Odlična je pomoć za varenje, ublažava nadutost i pomaže u prirodnom procesu detoksikacije organizma.
Hodanje određenim tempom uz zdravu ishranu može vam pomoći da smršate i dovedete se u formu.
Pjevačica Stojanka Novaković poznatija pod nadimkom Stoja već decenijama uspješno hara muzičkom scenom Balkana, a sad je oplela po estradi i koleginicama koje se trude da u poznim godinama izgledaju kao na početku karijere.
Premda mnogi tokom zimskih praznika zarade koji kilogram viška, poštujući tri jednostavna pravila možete pomoći sebi održati formu i tokom ovog perioda godine.
Jedan od najpoznatijih harmonikaša, Aleksandar Aca Sofronijević, godinama je vodio borbu sa viškom kilograma.
Odluka o promjeni stila života koja podrazumijeva tri odlaska na trening nedjeljno i drugačiji režim ishrane baziran na zdravim namirnicama ne mora uvijek da rezultuje gubljenjem viška kilograma u prvim nedjeljama.
Gordana Milošević iz Zrenjanina ima samo 23 godine, a na društvenim mrežama je postala veoma popularna, najviše zbog svoje nevjerovatne transformacije.
Kada se pjevačica Krstinja Matanović, poznatija kao Todorović, tokom učešća u “Zvezdama Granda“ odlučila da ode pod nož i riješi se viška kilograma koji ju je pratio godinama, mnogi su se našalili da je zbog pomenutog takmičenja dala čitav organ, aludirajući na smanjenje želuca.
Pjevačica Marija Šerifović riješila je da svoju liniju dovede do savršenstva, a progres u procesu mršavljenja podijelila je sa pratiocima na Instagramu.
Debljanje u većini slučajeva ima prilično jednostavno objašnjenje – u organizam unosite previše kalorija iz hrane i pića, i smanjena vam je fizička aktivnost u odnosu na prethodni nivo, što rezultira kalorijskim suficitom i samim tim povećanjem tjelesne težine.
Čaj od cimeta za mršavljenje sjajan je način da se riješite viška kilograma i pripremite za jesenju i zimsku sezonu.
Pjevač Žarko Madžić je, tokom prošlogodišnjeg učešća u muzičkom talent šou-programu privukao pažnju mnogih gledateljki budući da se nije libio da pokaže poluobnaženo tijelo na sceni ovog TV formata.
Nekadašnja "loto" djevojka Suzana Mančić izgleda bolje nego ikad, ako je suditi po novim fotografijama.
Dijete kao što su povremeni post, mediteranska i keto dijeta stekle su popularnost proteklih godina zbog svojih rezultata.
Metabolizam se s godinama mijenja i zato je važno da ishranu prilagodimo životnom dobu. Kajenski biber se posebno preporučuje nakon 40. godine.
Američka pjevačica Lana Del Rey je na udaru kritika brojnih korisnika društvenih mreža zbog fizičkog izgleda.
Ana Bebić kaže da je nakon trudnoće uspjela da skine devet kilograma, i to pomoću samo jednog napitka koji mnogi izbjegavaju.
Američka glumica i pjevačica Džesika Simpson (42) nakon porođaja borila se sa velikim viškom kilograma i mislila je da nikada više neće moći da obuče bikini. Ipak, kako je vrijeme prolazilo, Džesika je uspjela da smrša nevjerovatnih 45 kilograma.
Neaktivnost je potencijalni uzrok mnogih stanja koja se mogu spriječiti, kao što su bolesti srca i gojaznost, a redovno hodanje nudi mnoge potencijalne zdravstvene prednosti, uključujući i gubitak težine.
Ima li obilan doručak (Big Breakfast) dijeta smisla? Ovom nedoumicom bavila se studija Endokrinološkkog društva SAD i dala je interesatne rezultate…
